景点速览
- 开放时间约8:00–17:00;11月至次年3月高海拔路段可能因冰雪管制(以景区当日公告为准)
- 门票门票约60元,景区观光车另计;学生、老人与儿童按规定优待(以景区官方公告为准)
- 最佳季节6–9月草甸花海、湖水最蓝;10月中下旬彩林与初雪同框,看雪峰最通透
- 建议时长半天–1天
- 地址四川省甘孜藏族自治州巴塘县措拉镇(县城东北方向,318国道沿线)
景点简介
措普沟在四川省甘孜藏族自治州巴塘县境内,紧邻318国道川藏线,是国家4A级旅游景区。它是一条高原沟谷,海拔从三千多米一路升到四千余米,沟内集齐了雪峰、湖泊、草甸、森林与温泉——把川藏线上几种常见的高原景观压缩在同一段路里,这是它最方便的地方。
沟里的主角是措普湖:湖水呈现出高原特有的深蓝,四面被冷杉与云杉围住,湖对岸就是扎金甲博雪峰,天晴时雪线以下的山体纹理清晰可见。湖畔草地上堆着成片的经幡与玛尼石,散放的牦牛低着头吃草,偶尔有僧人从湖边走过。措普寺坐落在湖侧山坡上,是这一带藏传佛教的修行地。沟内还有温泉群与更大面积的草甸,若时间宽裕,往深处走能看到完全不同的安静。

主要看点
- 措普湖:高原湖泊的核心景观,湖水碧蓝,晴天倒映雪峰,阴天则有深沉的墨蓝。
- 扎金甲博雪峰群:湖背后的雪峰是全天光线的主角,上午侧光最能显出山体层次。
- 湖畔经幡与玛尼堆:草甸上成片的彩色经幡,是人文与自然叠在一起的位置。
- 措普寺:湖侧山坡上的寺院,转湖与诵经的日常仍在继续,参观请保持安静。
- 章德草原与温泉群:沟内更深处的大草甸与高原温泉,夏季野花与牦牛群连成一片。
- 湖中裸鲤群:高原裸鲤在浅水区成群游动,当地有在此喂鱼的习俗,切勿投食加工食品。

开放时间与门票
开放时间:景区通常约8:00至17:00开放;11月至次年3月,高海拔路段可能因冰雪实施交通管制或临时封闭,具体以景区当日公告为准。高原上天气一日数变,上午的能见度与光线通常最好,建议把湖边与雪峰观景安排在午前,午后容易起云。
门票:门票约60元,景区观光车另行计价;学生、60周岁以上老人与儿童按规定可享优待,须凭有效证件。价格与开放范围可能随季节调整,出行前请以景区官方渠道的实时公告为准。沟内海拔较高,若当日身体不适,宁可减少行程也不勉强深入。
交通指南
自驾:沿318国道川藏线行驶,自巴塘县城出发约一小时余车程即到景区入口;自理塘方向过来约一百五十公里,需三小时以上。全线海拔高、弯道密,雨雪季务必慢行,进沟前在县城加满油。
客运与包车:巴塘县城可包车前往,通常按半天或整天计价;公共交通班次很少,想深入沟内建议包车或参加当地一日线路。
飞机:可飞抵稻城亚丁机场或康定机场,再经公路长途转乘,耗时较长,适合并入川藏线大行程。
串联:同线可连起理塘勒通古镇、海子山姊妹湖与稻城亚丁,以西可进西藏芒康。高原路段补给点少,随车备足饮水、干粮与保暖衣物。
美食与购物
- 藏式土火锅与牦牛肉:高原上最实用的一顿,汤底浓厚、热量足。
- 酥油茶与糌粑:早餐标配,能顶饿也缓解干燥。
- 松茸与牛肝菌:雨季(7–9月)的时令山珍,清炒或炖汤最见鲜味。
- 巴塘苹果与核桃:河谷地带的果品,甜度高、当地价便宜。
- 藏式面块与奶渣:家常主食与奶制品,口味偏酸。
- 藏式手工饰品与经幡:寺院与村寨周边有售,购买请尊重当地习俗。
沟内餐饮点很少,多数游客在巴塘县城或沿途乡镇解决正餐,点土火锅前问清分量,两三人小锅通常够吃。松茸与干货在县城正规店购买更稳妥,看清产地与包装;鲜菌不建议长途携带,高原干燥、日照强,水果记得及时吃完。
实用小贴士
- 高反湖区海拔约四千米,抵达当天别急着快走与爬坡,备好便携氧气与常用药。
- 保暖高原昼夜温差极大,冲锋衣、抓绒与帽子手套都要带,夏季也一样。
- 防晒紫外线强、湖面反光厉害,防晒霜、墨镜与润唇膏都用得上。
- 天气午后多云雨雪,行程尽量安排在上午;遇管制听从现场指挥。
- 尊重绕湖与绕寺请按顺时针方向,拍摄僧人与信众前先征得同意。
- 环保高原植被恢复极慢,请走栈道与既有车辙,垃圾全部带走。
措普沟的好处是“不用爬山也能看雪峰”:车能停在湖边,走几步就站到水边,抬头就是扎金甲博。也正因海拔偏高,它的最佳状态是慢——到湖边先坐一会儿,等呼吸平稳了再沿着草甸走;经幡被风扯得噼啪响,牦牛偶尔抬头看一眼,那一刻比任何打卡机位都更像川藏线该有的样子。
常见问题(FAQ)
最佳旅游季节是什么时候?
6–9月草甸花海、湖水最蓝;10月中下旬彩林与初雪同框,看雪峰最通透
门票多少钱?
门票约60元,景区观光车另计;学生、老人与儿童按规定优待(以景区官方公告为准)
开放时间是?
约8:00–17:00;11月至次年3月高海拔路段可能因冰雪管制(以景区当日公告为准)
建议游玩多久?
半天–1天
信息来源
本页内容依据景区公开资料与官方信息整理,开放时间、门票与政策可能随季节调整,出行前请以景区官方实时公告为准。所在地:四川省甘孜藏族自治州巴塘县措拉镇(县城东北方向,318国道沿线)
※ 开放时间、门票与政策可能随季节与官方调整,出行前请以景区官方发布为准。