行前准备：船票、晕船与“看天吃饭”

东极岛在浙江舟山普陀区的东部海域，指的是一片群岛，而不只是某一座岛。常去的三座是：庙子湖，主岛与转运中心，码头、灯塔、民宿和餐馆都集中在这里；青浜岛，房子依山层层叠起，被叫作“海上布达拉宫”；东福山，位置最东，是看海上日出的首选。三天两晚能把三座都走到，两天两晚按“庙子湖加东福山”来排最紧凑，也最不容易被天气打乱。

第一件要解决的事是船票。上岛的船从舟山沈家门一侧的码头出发，到庙子湖约两小时，船票实行实名预约，旺季常常提前几天就售完；班次、开船时刻与购票渠道以航运公司与当地官方公告为准。有两点经验：一是别把返程票留到最后一天早上才买，回程同样紧张；二是订票成功后把订单截图存到手机本地相册，海上信号不稳，别指望当场打开网页。

第二件事是晕船。从沈家门出去要过一段外海，涌浪比内海明显，两小时对晕船的人不算短。上船前半小时吃晕船药比上船再吃有用；尽量选船体中后部的座位，少看手机、盯住远处的地平线。风浪太大时航班会停运或改期，这属于常态而不是意外，所以行程最好留一天弹性，别把回程安排在回来的当天还有重要事情。

第三件事是装备与季节。海岛上日照强、风大，防晒帽、墨镜与防晒衣是标配；鞋子要能走礁石和土路，拖鞋只适合码头附近。五月到十月是最舒服的季节，海水颜色也最好看；冬季风大浪高、航班更容易停，但那时游客少、石屋安静，是另一种体验。台风季出行前一定要看天气，以气象与航运部门的实时发布为准。

最后留一点现金与耐心。岛上部分小店扫码信号不好，备一两百元零钱会舒服很多；岛上的节奏本来就慢，船晚点、饭上得慢都不必着急，这正是来海岛要换掉的那部分生活。

关于行李再补一句：岛上很多路是石阶与坡道，背包比行李箱实用得多。上岛要带的东西其实可以列成一张很短的清单——防晒、晕船药、一件外套、充电宝、常用药、一包湿巾，其余大多用不上。民宿一般不提供一次性洗漱用品，订房时问清或自己带上；岛上垃圾桶不多，自己的垃圾先装包里，回住地再丢。

还有两件事值得提前知道。一是淡旺季差别极大：暑期与节假日的船票、房价都紧张，岛上也会热闹很多；挑春秋的工作日上岛，整片海几乎只属于你和几位晒网的老人。二是岛上作息很早：渔船天不亮就出海，晚上八九点街上就静了，酒吧与夜市几乎没有。如果你期待的是热闹的海岛夜生活，这里会让你失望；它真正的好处是可以睡得很沉，醒来听见的是浪声，而不是车流。

东极岛上的石屋渔村与海湾
东极岛 · 石屋渔村与海湾（本篇封面）

行程安排·第一天：登岛、庙子湖环岛与日落

上午的船到庙子湖，下船先办两件事：把住宿确认好、把行李放下，再去码头问清去东福山或青浜的小船班次。岛间小船班次少、受风浪影响大，开不开、几点开，以码头当天公告为准，先把这件事问明白，后面两天的行程才能定下来。

庙子湖本身不大，环岛走一圈大约两三个小时，也可以租辆电动车省力。主要看点集中在海岸线：灯塔是最醒目的标志，红白相间的塔身立在礁石上，配着深色的海和翻涌的白浪，几乎人人都会在这里停一会儿；“东极”石刻与观景平台在岛的制高点一带，从这里能看到整个渔港的弧线，天气好时远处的岛影层层退向海平线。

沿岛的土路会经过几处废弃的石屋与晒网的场地。这些老房子墙面是当地石材垒的，长年被咸湿的海风咬出斑驳，比新修的观景台更有味道。走路时注意不要翻越护栏进入礁石区——看着很平缓的礁石面，被浪打湿后会非常滑，海边的危险往往来得没有征兆。

傍晚把时间留给西侧的日落。海岛看日落的诀窍是找一处朝西没有遮挡的高点，看太阳一点点沉进海面，云被染成橘红，渔船会在这时候陆续回港，突突的引擎声和水面的光一起构成海岛最日常的画面。晚饭在渔家吃刚上岸的海鲜，早点休息——第二天要起得比日出更早。

东极岛的海岸礁石与海水
东极岛 · 海岸礁石与海水（站内图库）

行程安排·第二天：东福山看日出与礁石徒步

第二天凌晨坐最早的小船去东福山，或者前一晚就住到东福山的渔家。东福山在东极群岛的最东端，是这片海域里最早被阳光照到的岛屿之一，海上日出是它最核心的看点。看日出要提前查好当天的日出时刻，提前四十分钟到观景点，天没亮的那几分钟天空颜色变化最快，从深蓝到紫红再到金橙，很多人只拍到最后那一下，其实前面更耐看。

日出之后别急着回住处。东福山更适合沿着海岸线走走：礁石被海浪切出各种形状，一侧是开阔的海，一侧是低矮的草丛与野花；岛上有旧时的灯塔与废弃的碉堡，安静地立在坡上。大岙村一带的石屋保存得比较完整，村口坐着补网的老人，和他们聊几句，能听到很多关于这片海的老事。

体力好的可以继续往岛的北侧走到几处观海点，视野更开阔；体力一般的就在大树湾一带坐下，看船来船往。务必在中午之前回到码头附近，因为回庙子湖的小船班次有限，末班时间会随天气调整，宁可早回半小时，也不要在对岸干等。

回到庙子湖后，如果当天的返程船在下午，可以趁这段时间买些海产带走；如果时间还早，去码头附近的礁石上看最后一眼海——海岛行程的收尾最好是坐在水边，而不是赶在车上。

海岛灯塔与海上日出
东极岛 · 灯塔与日出（同目的地另一篇封面）

交通指南：怎么上岛与岛间怎么走

抵达沈家门方向：先到舟山本岛，再前往出海的码头附近住一晚。宁波、杭州、上海方向都有长途客运与自驾路线可达舟山；具体班次、码头名称与开船时刻以航运公司与客运站公告为准，码头位置不同，去错码头可能就赶不上船。

自驾与停车：不少人自驾到码头，把车停在码头停车场再上岛。旺季车位紧张，建议提前一到两小时到，并记好停车区域编号，回程找车会省很多事。

岛间交通：庙子湖与东福山、青浜之间靠小船连接，班次少、船小，遇风浪会临时停开或调整时刻。上岛第一件事就是去码头公告牌拍照，把当天与次日的班次记下来。若因为天气滞留，岛上住宿通常可以续住，但旺季涨价与满房都可能发生，留一天弹性是最实在的准备。

岛内交通：庙子湖可租电动车或步行，东福山基本靠走，路况以水泥小路和土路为主。行李建议用背包而不是大箱子，石阶与坡道拖着箱子会非常狼狈。