出发前：天使湾
尼斯在法国南部蔚蓝海岸，坐落在天使湾的月牙形海湾边。我这趟是为了天使湾——碧蓝海水在鹅卵石海滩上层层退去。
出发前我查了：海滩与滨海大道全天开放。我带的东西：涉水鞋、防晒霜、帽子。鹅卵石海滩穿涉水鞋。
从巴黎乘航班往东南约一小时到尼斯。我坐上午的航班，中午到。
滨海大道：棕榈树与蓝椅
下午沿英国滨海大道走。这是一条七公里长的海滨步道，两旁是棕榈树与蓝色的地中海长椅。
步道外侧就是天使湾的鹅卵石海滩。海水由近岸浅蓝一直过渡到远海的深蓝。
我沿步道慢慢走。风从海面上吹过来，带着地中海的味道。
这种「在棕榈树与蓝椅之间走滨海大道」的体验，是尼斯最特别的一面。
鹅卵石海滩：卧一下午
到鹅卵石海滩，我脱下鞋，踩在鹅卵石上。鹅卵石被海水冲刷得圆圆的，硌脚但舒服。
我在鹅卵石上卧下来，面朝大海。碧蓝海水在面前层层退去，又涌上来。
这种「在鹅卵石海滩上卧一下午」的体验，是尼斯最经典的机位。
旁边有法国人在晒太阳，有孩子在海边跑。
城堡山：俯瞰海湾
下午四点多，我爬上城堡山。这是一座临海的小公园，山顶可俯瞰天使湾。
从山顶往下看，月牙形海湾碧蓝海水在鹅卵石海滩上层层退去。远处是阿尔卑斯山的余脉。
这种「在城堡山顶俯瞰天使湾」的画面，是尼斯最出片的时刻。
我在山顶站了一会儿。夕阳斜照，海湾泛着金。
傍晚：老城的尼斯沙拉
下山到老城。老城是一片黄墙橙顶的巴洛克小巷。
找了一家小馆子吃晚饭。点了一份尼斯沙拉、一杯普罗旺斯玫瑰红酒。尼斯沙拉有番茄、金枪鱼、橄榄与水煮蛋。
吃完饭在老城巷子里慢慢走。傍晚的街灯亮起来，把石板路照成暖黄色。
回住处的路上，我一直在想下午那片海湾——碧蓝的水、鹅卵石的滩、城堡山的绿，全叠在一张画框里。
关于这片湾：蔚蓝
尼斯天使湾的分量在「湾与滩」。月牙形海湾碧蓝海水在鹅卵石海滩上层层退去，英国滨海大道两旁是棕榈树与蓝椅。
它与巴黎卢浮宫同属法国文旅一线，往东北航线到威尼斯方向，往东短程航线接意大利五渔村。把这几处串起来，欧洲的湾、宫、城就有了一条线。
这片湾最好五月或九月去。温和干爽，人不多。它不靠一处奇景取胜，靠的是蔚蓝海岸最温柔的一段。
鹅卵石海滩上我卧了很久。碧蓝海水在面前层层退去，风从海面上吹过来。这种把蔚蓝海岸放在一个海湾里的地方，是尼斯最耐看的底气。
给后来人的建议
第一，鹅卵石海滩穿涉水鞋。第二，地中海紫外强，帽子与高倍防晒。第三，城堡山傍晚最出片。
第四，老城巷弄小偷多，贵重物品贴身。第五，时间够的话往摩纳哥或戛纳方向走。
最后一句：城堡山俯瞰天使湾是最佳机位，下午四点后去。
天使湾的碧蓝海水在鹅卵石海滩上层层退去。英国滨海大道两旁是棕榈树与蓝椅。
我在鹅卵石上卧了一下午。碧蓝海水在面前层层退去，风从海面上吹过来。这种「蔚蓝海岸最温柔的一段」的地方，是尼斯最耐看的底气。
天使湾的碧蓝海水在鹅卵石海滩上层层退去。英国滨海大道两旁是棕榈树与蓝椅。
我在鹅卵石上卧了一下午。碧蓝海水在面前层层退去，风从海面上吹过来。这种「蔚蓝海岸最温柔的一段」的地方，是尼斯最耐看的底气。
从天使湾出来，我在滨海大道又站了一会儿。回头望一眼海湾，碧蓝海水在鹅卵石海滩上层层退去。
这种「蔚蓝海岸最温柔的一段」的做法，是尼斯最特别的地方。它不是一处景点，它是南欧最热门的一片滨海。
回住处的路上，我一直在想那片湾。月牙形海湾碧蓝海水，英国滨海大道两旁是棕榈树与蓝椅。这种「在鹅卵石海滩上卧一下午」的画面，是尼斯最耐看的一面。
在老城又吃了一份尼斯沙拉。番茄金枪鱼橄榄水煮蛋。这是南法最实在的一顿。
下次有人提起蔚蓝海岸，我脑子里先冒出来的，就是今天这一天。在天使湾鹅卵石上卧了一下午，等城堡山落日。这种把蔚蓝海岸放在一个海湾里的地方，是尼斯最耐看的底气。
那天晚上回到住处，我在窗边又坐了一会儿。天使湾的碧蓝海水在鹅卵石海滩上层层退去，英国滨海大道两旁是棕榈树与蓝椅。这种蔚蓝海岸最温柔的一段，让我觉得尼斯比我想象的慢。
这种蔚蓝海岸最温柔的一段，让我觉得尼斯比我想象的慢。天使湾的碧蓝海水在鹅卵石海滩上层层退去。下次来法国南部，我还要在鹅卵石海滩上卧一下午。旅行最有意思的地方，就是它会在你心里留下一个具体的地方。下次有人提起蔚蓝海岸，我脑子里先冒出来的，就是那片月牙形海湾。
实用贴士：天使湾与蔚蓝椅
尼斯天使湾免费，鹅卵石海滩不像细沙那样舒服，带沙滩垫。海水冬天也冷，不建议游泳但可以踩水。蓝色椅子是尼斯标志，拍照要排队。我建议早晨拍，人少。天使湾形状像腰果，从城堡山公园俯瞰最出片。
尼斯夏天很热，冬天温和。防晒必备。海滨大道有很多咖啡馆，坐下来喝杯咖啡看海很舒服。
行程建议：尼斯两天
我这趟排的是第一天上午城堡山俯瞰天使湾，下午沿英国人漫步大道走一遍，傍晚在鹅卵石海滩等日落。第二天去老城逛集市。这种「两天看尼斯」的走法，是蔚蓝海岸最经典的节奏。
如果你时间宽裕，可以坐火车去摩纳哥（二十分钟）或戛纳（三十分钟），当天往返。尼斯是蔚蓝海岸的交通枢纽。
周边联动：蔚蓝海岸
尼斯在蔚蓝海岸核心，周围有很多滨海小城。摩纳哥在尼斯东北二十分钟火车，是赌场和王宫。戛纳在尼斯西三十分钟火车，是电影节之城。埃兹在尼斯东北，是山顶石头村。
我建议尼斯为据点走一条蔚蓝海岸线：尼斯→摩纳哥→埃兹→戛纳→尼斯，三天走完。每个小城风格不同：摩纳哥奢华、埃兹文艺、戛纳热闹。
吃住行：蔚蓝海岸
吃：尼斯老城吃索卡饼和尼斯沙拉。住：尼斯老城附近住，走路到海边五分钟。行：尼斯有火车直达巴黎，机场有航班到欧洲各城市。
旅行手记：蔚蓝海岸的蓝
从天使湾出来的时候，我身上还带着地中海的咸味。这种蔚蓝海岸最温柔的一段，让我觉得尼斯比我想象的慢。我突然觉得，法国南部不只是有香水和红酒，还有这种月牙形海滩让你发呆。下次来法国南部，我还要在鹅卵石海滩上卧一下午。
实用信息：尼斯天使湾怎么逛
尼斯天使湾免费，鹅卵石海滩不像细沙那样舒服，带沙滩垫。海水冬天也冷，不建议游泳但可以踩水。蓝色椅子是尼斯标志，拍照要排队。我建议早晨拍，人少。天使湾形状像腰果，从城堡山公园俯瞰最出片。
尼斯夏天很热，冬天温和。防晒必备。尼斯有火车直达摩纳哥（二十分钟）和戛纳（三十分钟）。老城有很多餐馆，中午吃尼斯沙拉。
出行准备：尼斯海滩清单
在尼斯天使湾，你需要准备：沙滩垫（鹅卵石很硌）、防晒霜（地中海太阳强）、遮阳帽、泳装（但水冷不建议游泳）。蓝色椅子是尼斯标志，拍照要排队。最佳时间是早晨，人少。
城堡山公园俯瞰天使湾最出片。尼斯夏天很热，冬天温和。尼斯有火车直达摩纳哥（二十分钟）和戛纳（三十分钟）。老城有很多餐馆，中午吃尼斯沙拉。
这种在尼斯天使湾看海的经历，让我觉得南法的慢是写在海里的。下次来蔚蓝海岸，我还要在鹅卵石海滩上卧一下午。