嶂石岩·沿崖壁栈道走了一天

上午先把海拔提上去。头一段是比较规整的石阶，坡陡、级数多、又背阴，走起来出汗但不晒；走到第一层台地，路忽然变平，横向铺开，人贴着岩壁往前走，另一侧就是谷。

台地上的路和一般山路最大的区别，是它「有顶」。头顶上凸出的硬岩层像一檐屋檐，把上面的天遮掉一部分；前面一串一串的岩面在光里明暗交替。走在这种路上，会产生一种「在山里面走」的感觉，不是在山上走。

走到中间那一层，先别急着往上，横向走一段。这一段能看到上下两层的断面：上面那层硬的、凸的，下面那层软的、凹的，中间的过渡处有明显的碎屑堆积。把这几段看明白，再往上走就有数了。

上午的光适合拍岩面。光斜着打在岩壁上，层理、孔洞、水痕都显出来；正午光直下就平了。这一段有不少可以停下按快门的地方，但栈道窄，停的时候一定要靠边，把路让出来。

中午在台地上的餐饮点吃饭。选择不多，多是热乎的家常菜：大锅菜、炖豆腐、面条、烙饼，配点咸菜。山上风大，屋里坐下来吃一碗热的，比什么都踏实。

点菜注意两点。一是山上的菜给得足、选择少，两个人点两样加主食基本够；二是刚爬完陡阶，先喝口热水、再吃东西，身体会舒服些。

中午这一段建议坐满半小时。上午一直在上台阶，膝盖和脚踝已经在积累；坐一会儿把腿放松，下午那几层才走得动。如果带了护膝，正好这时候戴上。

下午继续往上。层与层之间的连接多是短而陡的台阶，一上一下都很费腿，好在每一段都不长。走上最高那一层，视野一下子铺开：脚下是刚才走过的整面崖壁，远处是连绵的山脊与谷地。

越高越能看清「墙」。在最低的台地上看，只能看到一段岩面；上到高处往下看，才看出这面墙其实是横着铺出去的，一段接一段连着好几里。走到这里会明白为什么它被叫做长墙，而不是一面崖。

几处险段要提前知道。一是贴近崖壁的窄段，一边是岩面一边是深谷，侧身通过时手扶着岩壁比扶栏杆稳；二是连续下降的台阶，落差均匀但很长，膝盖吃力，最好是侧身下一级、慢慢来；三是檐下低矮的地方要低头，抬头走容易撞到凸出的岩层。

栈道上还有一种容易被忽略的累：长时间在阴影里走，光差小，眼睛容易疲劳。走一段就抬头看看远处开阔的地方，让眼睛放松一下，比一直盯着脚下的台阶好。体力上，走全程要比看山多点耐心，不必追着某个观景台赶。