带孩子上长白山，先想清楚三件事
决定带七岁的儿子上长白山之前，我自己先纠结了几天。最大的顾虑有三个：海拔、气温、以及他那点可怜的耐心。
海拔方面，长白山的北坡服务区大概在海拔一千多米，天池水面是两千一百多米，主峰更高一些。这个高度对成年人来说一般没问题，孩子只要不是剧烈跑跳，通常也能适应。但孩子上山容易兴奋，一到观景台就乱跑，这才是真正需要注意的地方。所以我的第一条底线是：不许在山上跑。
气温方面，山下的二道白河秋天十几度，主峰上可能只有几度，还刮风。孩子的抗寒能力不如大人，我的第二条底线是：宁可多带一件，不许少带。
第三条底线是关于行程的：不贪。北坡能看的点很多，但两天对我们来说刚刚好，每天只走一两处，走完就下山，绝不硬撑。
第一天：瀑布、温泉和一个鸡蛋
第一天上午我们先看长白瀑布。从服务区出发，栈道是缓上坡的，孩子一开始跑得飞快，被我拉住之后改成跟着我数台阶。数到一百多他就烦了，改成找地上的松果。
瀑布比照片上更让人停得住。六十多米的落差，两条白水从那道黑色的崖壁上下来，声音一直传到栈道上。儿子趴在栏杆上看了很久，然后问了一个我很喜欢的问题：这水是从哪里来的。我告诉他是从天池里流出来的，他说那我们昨天看的那一汪水，现在变成这个了。我说对。
接着走到聚龙泉。这里是这趟对孩子的最大吸引力——石头缝里一直在冒白汽，热气扑在脸上，边上有个池子专门煮蛋。他站在那里看竹筐里的鸡蛋在滚水里翻，看了十分钟。
我给他买了一颗温泉鸡蛋。蛋清是半凝的，蛋黄是膏状的，他吃了一口，说和家里的不一样。我问他哪里不一样，他想了想说，这个有味道。孩子的形容总是很准——那种淡淡的矿物味确实在。
第一天下午：绿渊潭与一次午睡
吃过午饭，我们去了绿渊潭。这是一个藏在林子里的小水潭，颜色是很深的绿，边上都是苔藓和蕨。从栈道上往下看，潭水安静得像一块玻璃。
这一段路不长，孩子走得很轻松。他在潭边捡了一片蕨叶举着看，说像羽毛。我们在那里坐了大概二十分钟，什么也没做。
下午三点多我们就回镇上了。这可能是这一天做得最对的决定：回去睡了一觉，晚上精神很好，在镇上吃了顿饭，还在路边看了很久的星星。带孩子出门，最奢侈的不是看到多少景，而是留住他的好情绪。
第二天：上主峰看一眼天池
第二天早上天气很好，我们决定上主峰。上山要换两次车，第二段是倒站车，盘山路很陡，弯道急。这一段是我最担心的——儿子有点晕车。我提前给他贴了晕车贴，坐车的时候让他看前方，尽量不低头。
上到主峰，风比山下大得多。我给他戴好帽子、拉上领口，把他外套的拉链一直拉到下巴。他在观景台边上扶着栏杆往下看，安静了一会儿，然后说，好大。
天池那天露面了，很给面子。深蓝色的湖面躺在一个巨大的碗里，四周是黑色的火山岩。我给他讲了一点简单的：这是一个火山口，很久以前这里喷过火，后来积了水。他听完说，那它会不会再喷。我说现在是个安静的地方，不用担心。他想了想，说那它以前一定很吵。
我们在上面待了大概二十分钟就下来了。风大，孩子站久了受不了，我也不想让他硬扛。下来之后他坐在车里，说了一句让我意外的话：我们把那个大碗留在山上了。
第二天下午：小天池与地下森林的一段
下午我们去了小天池。这里比天池小得多，也安静得多，水面平静，周围是密密的林子和倒在水里的一段段枯木。这一处游人少，孩子可以慢慢走，在栈道上跑来跑去也没关系。
本来还想去地下森林，但走到步道入口，孩子说腿酸。我就带他在入口附近转了一圈，往里走了十几分钟就折返了。地下森林那个谷底要走很久才能下去，对一个七岁的孩子来说太重了。留个念想给下次。
回程的路上他在车上睡着了。我看着他睡，觉得这两天没什么可遗憾的——他记住了温泉里的那颗蛋、那个像羽毛的蕨叶，和山上的那个大碗。这些比我硬拉着他走完所有景点有意义得多。
装备方面，我最后悔的是没给孩子带一副薄手套。山上风大，他一会儿嫌热摘帽子，一会儿又喊手冷。后来我们临时在服务点买了一副，问题才解决。清单我建议这样备：防风外套、抓绒内胆、帽子、手套、保温杯、几块巧克力或者饼干、一包纸巾、一个小小的垃圾袋。
关于孩子在高海拔的表现，我观察到的信号是：喘得比平时快、话变少、开始频繁要抱。出现这些就别硬走，找个背风的地方坐十来分钟，喝点热水，一般就缓过来了。如果出现持续的头疼或者想吐，不要犹豫，立刻往低处撤。这一点上，宁可白跑一趟。
回到镇上的晚饭我们吃了冷面和一份炖菜。冷面是冰镇的，汤里带一点酸甜，孩子喝得很起劲；炖菜是东北常见的做法，量很足，两个人没吃完。吃完回旅馆的路上他一直问我明天还能不能再上山，我说下次吧。
还有一件事我想提醒带孩子的家长：不要为了“看全”而赶路。我们这两天加起来看的地方并不多，山下的瀑布、温泉、绿渊潭、小天池，加上主峰一次，但这几处他都记得住。反而是同行的一位家长，一天之内拉着孩子跑了五个点，孩子下午就闹脾气了。回头看，我们那两天最大的收获，不是看了多少，而是他全程都没有崩。
花费与心得
带孩子上山，主要花费是门票加两次车票（儿童票按身高或年龄有不同标准）、住宿、餐饮，还有晕车贴、保暖衣物这类准备。儿童免票与半票的具体标准、景区的车票规则以景区官方公告为准。
心得三条。第一，每天只安排一到两处，多出来的时间留给孩子休息和玩。第二，把规则提前说清楚，比如山上不能跑、手要牵着，说在前面比现场制止有用。第三，给他一点小事做，数台阶、捡叶子、找松果，都比让他干站着强。
给后来人的建议
一是年龄，六岁以上比较合适，太小的孩子抱上山太辛苦。二是装备里最要紧的是防风外套、帽子、手套和一双好走的鞋，其次是保温杯和热水。三是易晕车的孩子提前贴晕车贴，倒站车那段盘山路确实绕。四是有心肺疾病史的孩子，上山前先问一下医生。五是山上餐饮选择少、价格高，可以自带一些饼干和水果。六是天气变化快，天池是否开放和车辆班次经常临时调整，以景区官方公告为准。最后一句：回家之后他把那颗温泉蛋的蛋壳留在了书包里，说要给同学看。