坎昆·玛雅海岸五天·从酒店区沙滩到加勒比海岛

第一天：酒店区沙滩与潟湖。坎昆的城市形态很好认——一条狭长的沙洲把加勒比海和尼楚普特潟湖隔开，南北向分成几个区域，一侧是白沙与碧海，另一侧是平静的潟湖。抵达当天不必赶路，先在酒店区选一段公共海滩：沙质极细，海水从浅绿过渡到深蓝，走进去几十米水还不到腰。傍晚去岛的最南端看日落，那里有一座雕塑与观景平台，是本地人拍婚纱的地方。晚上在酒店区或市区吃一顿墨西哥菜，把第一天的时差交给一顿慢饭消化掉。

第二天：女人岛一日。从酒店区的码头坐渡轮去女人岛，船程二十到三十分钟。岛不大，北端的海滩是加勒比海最经典的那种蓝——浅水区颜色像果冻，白沙细到踩上去会陷；可以租一辆高尔夫球车环岛开一圈，走走停停看东岸的礁石与南端的悬崖。岛上浮潜也是热门项目，浅礁区能看到成群小鱼与海龟。下午坐渡轮回来，如果还有精力，可以去市区逛一趟本地市场，买点香草、辣椒酱与手工艺品。

第三天：图卢姆的海边遗址。从坎昆往南约两小时车程到图卢姆。这座玛雅古城修在加勒比海岸的悬崖上，是极少数直接面对大海的玛雅遗址：石墙、神庙与下降的阶梯建在崖顶，崖下就是拍岸的浪。清早进场人最少，光线也最好，记得带帽子与水，遗址区几乎没有遮阴。午后可以顺路去附近的天坑，尤卡坦半岛的石灰岩被地下水溶蚀又塌陷，形成成千上万个天然井——水极清、悬浮物少，跳下去的一瞬间能看见自己的影子落在水底。傍晚住图卢姆或往北回到卡门海滩，两者都是玛雅海岸的核心落脚点。

第四天：奇琴伊察。这一天要早起。从图卢姆往内陆开约两小时到奇琴伊察，这是尤卡坦最重要的玛雅遗址群：中央的库库尔坎金字塔四面各有九十多级台阶，春分与秋分前后夕阳会在阶梯侧面投下像蛇形的阴影；球场、武士神庙与天文观测相关的建筑散布在广阔的草地上。建议开门就进场，一是避暑，二是能拍到几乎没有人的金字塔。午后去附近的天坑泡一会水，再往东到巴利亚多利德老城住一晚——这座殖民小城颜色浓艳、节奏慢，中央广场的教堂与街边小摊很值得走一圈。

第五天：浮潜或主题公园，然后返程。最后一天有两种收尾方式。想安静就坐渡轮去科苏梅尔浮潜，那里的海底能见度高，是加勒比有名的潜水地；想热闹就挑一座主题公园，把地下河、海豚、玛雅表演与自助餐一次打包，很适合带小朋友的家庭。无论哪种，都要给回机场留出充裕时间，从玛雅海岸回坎昆通常要一到两小时，遇上堵车会更久。

主题公园一般包含地下河浮潜、丛林步道、玛雅文化表演与自助餐，一整天泡在里面很轻松；带小孩的家庭尤其省事，因为园区里吃、玩、换衣都在一处。科苏梅尔则更适合喜欢水下世界的人，从卡门海滩坐渡轮过去约四十分钟，上岸后可以直接报名浮潜或潜水行程。无论选哪个，都建议提前一天在线买票或预约，旺季现场排队会浪费几个小时；回程务必算上从玛雅海岸返回坎昆的时间与旺季堵车。

国际航班：中国到坎昆没有直飞，常见路线是经美国（洛杉矶、达拉斯、休斯敦、迈阿密等）或墨西哥城转机。经美国转机必须满足美国的入境或过境要求；经墨西哥城转机虽然总时长更长，手续上却更简单。

长途交通：玛雅海岸的城际出行以ADO 长途大巴为主，坎昆到图卢姆约两小时、到巴利亚多利德约三小时、到奇琴伊察约三小时半，车况好、有空调、按座位售票，是最省心的方式。此外还有本地小巴，价格更低但站点与时刻不固定，需要一点西语沟通能力。

市内与机场：坎昆酒店区的出租车按区分段计价，上车前先确认价格；网约车在当地使用受限，不要默认能叫到。机场到酒店区有官方接驳与拼车，价格按区域固定。若要自己租车，注意墨西哥的保险条款较复杂，建议买齐责任险，并且不要在夜间开不熟悉的公路。

替代方案：如果不想自己开车、也不想被包车绑一整天，可以把行程拆成“住一地、玩一天”：在坎昆住两晚玩酒店区与女人岛，在卡门海滩住两晚玩图卢姆与天坑，每一段都靠 ADO 大巴与当地一日行程接驳，总花费往往比包车更低，节奏也更松。