行前准备:两天只够看两处,先做减法
优胜美地约三千平方公里,用两天想走全是不现实的。更务实的做法是只挑两块:山谷环线,以及南侧高地上的冰川点。前者是全部精华的集中地,后者是唯一能把半边穹顶与整条山谷一次看全的位置。
先把硬信息弄清楚。园区全天二十四小时、全年开放,但东侧的蒂奥加公路与部分高海拔路段在约十一月到次年五月因积雪封闭,如果你只想走谷底与冰川点,冬季也能进,但山路可能会有临时管制。标准入园票按车型约三十五美元、有效七天;据美国国家公园管理局公开信息,非美国居民(十六岁及以上)进入包括优胜美地在内的部分热门国家公园,需在标准门票之外另付每人一百美元的附加费,持有效年票者除外。金额与执行细则以官网当日公告为准。
其次是预约。近年旺季的部分时段实行预约入园,没有预约的车在管制时段进不去,规则按年度与季节调整,出发前务必在官网确认。再往下是停车:谷底停车位在上午十点前就会满,最稳的办法是把车停在谷外再坐接驳或区域巴士进来。
装备按“一天走十几公里”来准备:徒步鞋、帽子、防晒、防风外套与至少一升水。谷底信号差,地图提前离线保存。
一句话路线:第一天在谷底走环线看瀑布与草甸,傍晚看酋长岩;第二天上山到冰川点等日落,回程顺路补上没走完的观景点。
Day 1:谷底环线,把瀑布一层层看下来
从西门进园,第一站必停隧道观景台。这条隧道旁的停车带正对整条山谷,酋长岩、新娘面纱瀑布与半穹顶能在同一个画面里排开,是把园区结构一次看清的地方。
下到谷底之后换乘免费的环线接驳巴士。上午先解决优胜美地瀑布:瀑布分三级跌落,总落差约七百四十米。从停车场沿步道往上走,可以先后看到下瀑布、中瀑布与上瀑布的三个角度;五六月融雪时水量最大,站在步道下方能感到水汽扑面,镜头上几分钟就一层水。
中午在游客中心一带吃饭与休息,顺便看一下展览里关于冰川如何塑造这条山谷的介绍——看完再走谷底,会发现自己看的其实是冰川的作业现场。
下午沿草甸走一段。半穹顶会在草甸尽头露出来,这一段步道平坦、往返一两小时,是体验山谷比例最直接的方式。傍晚回到峡谷一侧,等光扫过酋长岩:太阳落下去之前,那面约九百米的岩壁会亮成一面橙色的墙,十几分钟后急速转灰。

Day 2:冰川点,等半穹顶变红
第二天上午可以先补前一天没走完的观景点,比如新娘面纱瀑布的步道,或者谷底更深处的一段环线。吃过午饭后开车上山——从谷底到冰川点约一小时,路弯、落差大,开慢一点。
冰川点是正对半穹顶的一处平台,比谷底高约一千米。站在栏杆边,正前方是那座被切掉一半的圆顶山,脚下是整条山谷与被拉长的两条瀑布,远处是内华达山脉一层层退去的山脊。白天的冰川点人多,但日落前两小时到天黑这个窗口是完全不同的东西:斜光先把山脊染金,再转橙红;太阳落到山后,山谷里会升起一层薄雾,颜色由暖转冷,最后只剩天边一条橙线。
多数人拍完照就走,其实再等二十分钟,颜色最好。回程可以在隧道观景台停一次,看山谷的夜色;也可以直接下山,在谷底吃一顿正经的晚饭。
提醒一句,冰川点海拔高、夜里降温快,即使七月,太阳一落就要加抓绒或薄羽绒。天黑后开车务必慢行,也留意路边的动物。

交通:自驾加接驳,别把时间算太紧
从旧金山自驾到西门约四小时,从洛杉矶方向约六小时;周边也有区域巴士把城镇与园区入口连起来。园内山谷有一条免费环线接驳巴士,把游客中心、住宿点与主要步道口串起来;冰川点方向有季节性接驳车,运行时段以园方当日公告为准。
园区面积大、山路弯多,从谷底到冰川点或南门都要开一两个小时。两天的行程里,真正“在路上”的时间会比你想象的更多,所以宁可少排一个点,也不要赶路。
住宿:住谷内还是住园外
- 谷内住宿出门就是步道口,看日出日落最方便,房间少、需提前数月预订,约一百五十到三百五十美元。
- 园外西门小镇距谷底约一小时,餐馆与补给集中,约一百到两百五十美元。
- 园外南门一带离马里波萨林近,适合把巨杉加进第二天,约一百二十到两百六十美元。
美食清单:谷底与小镇的几样
- 山野早餐:松饼、煎蛋与培根,出门徒步前最实在的一顿。
- 汉堡与薯条:谷底快餐的标准配置,价格偏高但省时间。
- 鳟鱼料理:周边河湖出产的鳟鱼,煎或烤,配柠檬与香草。
- 牛肉三明治与炖汤:山野餐馆里最暖身的一类。
- 冰淇淋:夏天走完步道之后最直接的一口凉。
- 本地精酿与葡萄酒:加州中部的酒厂与酒庄,镇上多可按杯点。
- 咖啡与热可可:清晨出发前的必备。
花销参考
- 入园费约35美元/车(7日票),以官网为准
- 非居民附加费据官方公开信息为每人约100美元,持有效年票者除外
- 住宿约100–350美元一晚
- 餐饮简餐约十到二十美元,正餐约二十到四十美元
- 燃油园内站点少且偏贵,进园前在镇上加满
实用小贴士
- 中国公民赴美需办理相应签证,持十年有效商务旅游签证者还需在出行前完成签证更新电子系统(EVUS)登记。
- 使用美元,刷卡普及,但部分露营地与小店只收现金或本地卡。
- 园区位于美国太平洋时区,夏令时比北京时间晚约十五小时、冬令时晚约十六小时。
- 近年旺季部分时段实行预约入园,出发前务必在官网确认。
- 谷底停车位上午十点前就会满,把车停在谷外再坐接驳是最稳的办法。
- 瀑布边岩石湿滑,不要越过护栏;食物与垃圾要存入防熊箱,与野生动物保持距离。
- 冰川点海拔高、昼夜温差大,太阳一落就要加衣;山路弯多,天黑后慢行。
