出发前：圣湖
巴松措在西藏林芝工布江达县，是藏东典型冰川堰塞湖。我这趟是为了湖心岛错宗工巴寺——金顶红教寺立在松石绿湖面中央。
出发前我查了：景区白天开放，海拔约三千五百米。我带的东西：一件厚外套、防晒霜、墨镜。湖边风大，高原紫外线强。
从林芝市区乘车沿拉林公路前往，车程约两小时。我坐上午的车，中午到景区。
进景区：观光车到湖心岛
中午到景区，乘观光车沿湖走。湖水是绿松石色的，清得见底。
观光车到湖心岛码头。我下车，沿栈桥走到岛上。
湖心岛不大，绕岛一周半小时。岛上有错宗工巴寺，唐代始建的红教寺庙。
这种「在松石绿湖面上走到湖心岛」的体验，是巴松措最特别的一面。
错宗工巴寺：金顶红教
岛上的错宗工巴寺是红教寺庙。我走进寺庙院子，金顶在阳光下耀眼。
寺里有壁画，画着红教历代祖师。我在殿前站了一会儿。
寺庙为宗教场所，参观保持安静。我顺时针绕寺走了一圈。
这种「在湖心岛上绕寺」的体验，是巴松措最耐看的一面。
湖边：雪山倒影
绕岛一周，到湖边。远处雪山倒映在松石绿湖面上。
我在湖边站了一会儿。风从湖面吹过来，把水面吹出细波。雪山的影子在水里晃。
这种「在湖边看雪山倒映」的画面，是巴松措最经典的机位。
海拔约三千五百米，步速放慢。我在湖边慢慢走。
傍晚：出湖
下午四点多，乘观光车出景区。这时候夕阳斜照，湖面泛着金。
回林芝城区，找了一家小馆子吃晚饭。点了一锅石锅鸡、一碗酥油茶。石锅鸡鲜暖，酥油茶咸香。
吃完饭在街上走了走。林芝城区不大，晚上安静。
回住处的路上，我一直在想刚才那面湖——松石绿的水、金顶的寺、雪山的影，全叠在一片湖面上。
关于这个湖：松石绿
巴松措的分量在「湖与寺」。绿松石色湖面托着湖心岛上的金顶红教寺，远处雪山倒映在水里。
它与布达拉宫同属西藏文旅一线，往拉萨方向可接大昭寺的藏传佛教核心，往西北则连着纳木错的天湖圣境。把这几处串起来，藏地的湖、宫、寺就有了一条线。
这个湖最好秋天去。湖边桦树金黄，雪山清晰，绿松石色湖面与金黄彩林同框。它不靠一处奇景取胜，靠的是藏东最纯净的一湖松石绿。
湖边我站了很久。风把水面吹出细波，雪山的影子在水里晃。这种把圣湖与古寺放在雪山脚下的地方，是巴松措最耐看的底气。
给后来人的建议
第一，海拔约3500米，步速放慢。第二，高原紫外线强，帽子墨镜防晒霜备足。第三，湖边风大，厚外套必备。
第四，寺庙为宗教场所，顺时针绕行。第五，时间够的话往拉萨方向去布达拉宫。
最后一句：雪山倒映在晴天最清楚，阴天湖面呈深绿也另有味道。
巴松措的水是透的。绿松石色湖水清得见底，湖心岛的金顶立在水里。
我在湖边站了很久。远处雪山倒映在水面上，风一吹两半影子都晃。这种「藏东最纯净的一湖松石绿」的地方，是巴松措最耐看的底气。
巴松措的水是透的。绿松石色湖水清得见底，湖心岛的金顶立在水里。
我在湖边站了很久。远处雪山倒映在水面上，风一吹两半影子都晃。这种「藏东最纯净的一湖松石绿」的地方，是巴松措最耐看的底气。
从巴松措出来，我在景区门口又站了一会儿。回头望一眼湖面，绿松石色湖水在暮色里泛着深绿。
这种「藏东最纯净的一湖松石绿」的做法，是巴松措最特别的地方。它不是一处景点，它是雪山脚下的一面镜子。
回林芝城区的路上，我一直在想那个湖心岛。错宗工巴寺的金顶立在松石绿湖面中央，远处雪山倒映在水里。这种「在湖心岛上绕寺」的画面，是巴松措最耐看的一面。
到城区后，我又喝了一碗石锅鸡。鲜暖暖胃。这是藏东最实在的一顿。
下次有人提起藏东，我脑子里先冒出来的，就是今天这一天。在湖心岛看金顶古寺，在湖边等雪山倒影。这种把圣湖与古寺放在雪山脚下的地方，是巴松措最耐看的底气。
那天晚上回到林芝城区，我在旅馆里翻今天拍的照片。绿松石色湖水清得见底，湖心岛的金顶立在水里。这种藏东最纯净的一湖松石绿，让我觉得巴松措比我想象的静。
这种藏东最纯净的一湖松石绿，让我觉得巴松措比我想象的静。绿松石色湖水清得见底，湖心岛的金顶立在水里。下次秋天来藏东，我还要在巴松措湖边等雪山倒影。旅行最有意思的地方，就是它会在你心里留下一个具体的地方。下次有人提起藏东，我脑子里先冒出来的，就是那面松石绿湖。
实用贴士：高原与环湖
巴松措门票约一百二十元，观光车另付。海拔约三千五百米，不要跑跳。我建议春秋去，夏天人多、冬天路滑。湖心岛要坐船过去，船费已含在门票里。湖边风大，带防风外套。
西藏紫外线强，防晒霜、墨镜、帽子必备。不要对着经幡乱拍，有些地方禁止拍照。湖边不要乱扔垃圾，生态很脆弱。
行程建议：藏东一日
我这趟排的是林芝市区出发，车程约两小时到巴松措。先在湖边看全景，再坐船去湖心岛看错宗工巴寺，下午沿湖走一段。这种「林芝出发看藏东圣湖」的走法，是这一带最经典的路线。
如果你时间宽裕，可以顺路去鲁朗林海看云杉林，和巴松措风格完全不同。两个景区在一条线上，包车一天走完。
周边联动：藏东湖景
巴松措在林芝工布江达，周围是藏东峡谷。尼洋河在林芝境内，是雅鲁藏布江支流，沿河风景很美。鲁朗林海在林芝以东，是云杉原始林。
我建议林芝出发走一条藏东线：林芝→尼洋河→巴松措→鲁朗林海→林芝，两天走完。这条线能看到圣湖、河谷、林海三种风景。
吃住行：藏东湖
吃：林芝城区吃藏餐，推荐酥油茶和糌粑。住：林芝城区住一晚，海拔低睡得好。行：林芝包车到巴松措约两小时。景区内坐观光车到湖边，坐船去湖心岛。
旅行手记：藏东的松石绿
从巴松措出来的时候，我相机里全是松石绿的照片。这种藏东最纯净的一湖松石绿，让我觉得巴松措比我想象的静。我突然觉得，西藏不只是雪山，还有很多安静的湖等着人来看。下次秋天来藏东，我还要在巴松措湖边等雪山倒影。
实用信息：巴松措怎么逛
巴松措开放时间是早上八点到下午五点半。门票约一百二十元，观光车另付。海拔约三千五百米，不要跑跳。我建议春秋去，夏天人多、冬天路滑。湖心岛要坐船过去，船费已含在门票里。湖边风大，带防风外套。
西藏紫外线强，防晒霜、墨镜、帽子必备。不要对着经幡乱拍。林芝市区包车到巴松措约两小时。林芝海拔约二千九百米，比巴松措低，适合住。
出行准备：高原湖泊清单
去巴松措，你需要准备：防晒霜（紫外线极强）、墨镜、遮阳帽、防风外套（湖边风大）、薄羽绒服（早晚冷）。海拔约三千五百米，不要跑跳。最佳时间是春秋。带氧气瓶备用，但一般不会高反。
林芝市区包车到巴松措约两小时。湖心岛要坐船过去，船费已含。不要对着经幡乱拍，有些地方禁止拍照。湖边不要乱扔垃圾，生态很脆弱。林芝海拔约二千九百米，比巴松措低，适合住。
这种在巴松措看湖心岛倒影的经历，让我觉得西藏不只是雪山。下次秋天来藏东，我还要在巴松措湖边等雪山倒影。
这种在湖心岛看金顶倒影的上午，是藏东给我最静的一面。