布达拉宫与初上高原游记·在拉萨适应的头几天

到了酒店，我做了三件事：喝了两大杯温水、把行李箱里的东西理出来、躺下休息。没有洗澡（怕受凉），没有喝酒，晚饭只吃了清淡的面条。

晚上果然睡得不踏实，半夜醒了好几次，头有点闷。我起来喝了点水，用血氧仪测了一下，数值比平原低是正常的。第二天早上再测，稍微回升了一点。这是大多数人的正常反应，不必恐慌，但也不能不当回事。

第二天我没有安排任何景点。上午睡到自然醒，中午在附近找了家甜茶馆坐下，点了一壶甜茶和一碗藏面。

甜茶馆是拉萨最日常的公共空间：杯子会被服务员一轮一轮地续满，隔壁桌的本地人用藏语聊天，偶尔有游客进来问路。我坐在那里待了两个多小时，什么都没干，只是喝茶、看窗外的人走过。这大概是我这趟旅程最重要的一个下午——身体在慢慢适应，心也在慢慢落地。

傍晚我慢慢走到布达拉宫广场，远远看了一会儿。没有走近，也没有买票，只是在广场边上坐着，看宫墙在夕阳里变颜色。然后走回酒店，早点睡。

第三天，我的状态明显好多了，头不闷了，走路也不喘得那么厉害。这天我安排了一件轻量的事：去大昭寺附近看转经的人流。

八廓街上，转经的人顺时针走着，磕长头的人从早到晚不断。我没有拍照，只是跟着人流走了一小圈。有人手里转着经筒，有人低声念诵，那种专注的氛围会让人不自觉放轻脚步。

走到一半我坐在路边的石阶上休息，看一位老人磕长头，起身、俯下、再起身，动作平稳得像呼吸。我看了很久，忽然觉得自己这两天纠结的“高反”，在这座城市面前实在是很小的一件事。