重庆的夏天，为什么去找一条谷
重庆的夏天出名的热，城区正午的马路几乎站不住人。这时候最好的去处不是空调房，而是一条终年有水的深谷。黑山谷谷长约十三公里，溪水一路相伴，两侧是茂密的原始林，森林覆盖率常在九成七上下，走进去体感温度明显低于城区；谷中负氧离子浓度常被提到一万个以上，“中国最美养生峡谷”的说法就是这么来的。
它的另一个好处是不晒。谷壁高、树冠密，一天里大部分路段都在阴影中，只有少数开阔处能见到直射光。对怕晒的人来说，这比很多“要顶着太阳走”的景区友好得多。
避暑时段怎么排
越早越好。上午八点半前后进谷，正午最热的时候正好走在谷中最阴凉的一段，下午三点前后出谷，回城区吃晚饭，一整天避开了城区最难熬的时间。如果只想避暑不想爬山，也可以只走中段，在溪边多坐一会儿，再从就近的出口出去。
周末与暑假是本地人进谷的高峰，索道与电瓶车都可能排队。能请假的话，工作日去体验会好很多；只能周末去，就把进谷时间再提前一小时。
谷里怎么玩：亲水、走栈道、看瀑布
黑山谷的招牌体验都在水边：浮桥铺在水面上，走在上面轻轻晃；木栈道贴着溪流延伸，伸手就能触到水；九十九瀑与一百零八潭一路相随，落差大的像白练，小的只是从石缝里滑出来的一层水帘。最窄最幽的一段是渝黔大裂谷，两壁几乎垂直，抬头只留一线天，是全谷最有气势的地方。
景区在部分河段有水上游乐与漂流类的项目，是否开放、价格与安全要求都以景区当日公告为准。参加这类项目务必听从工作人员安排，穿好救生衣，不要擅自下水或攀爬湿滑的岩石。谷中是饮用水源与生态保护区域，洗手洗物、乱扔垃圾都要避免。
装备：夏天也要带薄外套
- 防滑鞋：栈道与浮桥终年潮湿，这是第一条。
- 薄外套：谷中水汽大、温度低，出汗后容易着凉。
- 速干衣裤：亲水项目容易弄湿，长裤还能顺便防蚊。
- 驱蚊液：夏天林下蚊虫多，露出的皮肤都要涂。
- 雨衣与水：山区午后阵雨常见，饮水按每人一到两瓶准备。
- 替换衣物：玩水后回程路上换一身，舒服很多。
交通与住宿
自驾从重庆主城经渝黔高速方向到万盛约一到两小时；也可乘动车至万盛方向站点再换乘班车与打车。万盛城区到黑山谷约二十公里，有旅游专线与打车可选。
住宿建议住万盛城区：酒店选择多、价格稳、吃饭方便，晚上还能吃顿火锅；想清晨第一批进谷，可以选黑山镇一带的民宿。夏天是旺季，提前订房很关键。
夏天之外的三个季节
很多人只知道夏天的黑山谷凉快，其实其余三个季节各有各的看点，人还更少。
春天（3–5月）：水量开始回升，新叶最嫩，峡谷里是一片层次分明的绿。这个季节气温舒适，走完全程不怎么出汗，适合想认真走一遍十三公里的人。缺点是偶尔有连续的阴雨天。
秋天（9–11月）：空气最通透，水色最清，光线也最柔。山上的树叶开始转色，与常绿的植被形成对比，拍照的层次最好。这段时间的周末人会多一些，工作日来几乎是包场。
冬天（12–2月）：门票按淡季计价，价格更低，人也最少。峡谷里冷，但没有北方的干裂感，瀑布的水量减少，露出平时被水遮住的岩壁结构，是另一种看头。需要多带一件抓绒与手套。
挑选季节时可以记住一条规律：看水吃雨季，看色吃春秋，图清静吃淡季。无论哪个季节，进谷前都建议看一眼当天的水量与预警信息——峡谷类景区受天气影响比一般山岳景区更大。
夏天进谷的装备清单
夏天的黑山谷，装备错了会很狼狈。按重要性排一份清单。
必备：防滑鞋或抓地力好的凉鞋（栈道常年湿滑，这一步省不得）；速干短袖＋一件薄的长袖外套（峡谷里凉，且能防蚊）；驱蚊液；饮用水。
强烈建议：一套备用衣物与备用袜子（水雾与出汗会让衣服潮，出谷后换上会舒服很多）；防水袋或密封袋（装手机与充电宝）；一次性雨衣；毛巾。
可以带：登山杖（湿滑路段辅助）、小风扇（谷外等车时用）、更换的鞋（如果打算玩水）。
不要穿：拖鞋、平底皮鞋、纯棉长裤。拖鞋在湿滑栈道上极危险；纯棉长裤打湿以后又重又不干。
还有一件事容易被忽略：谷里凉，出谷热。回到停车场那一段气温会明显升高，最好在出口坐几分钟、喝点水再上车，避免骤冷骤热带来的不适。如果是带孩子来的，出发前把水、防晒、驱蚊、备用衣物四样东西交代给每个人各自拿一份，比全堆在一个包里更可靠。
只玩半天可以吗
可以，而且夏天很推荐这种“轻玩法”。如果只想避暑、不想走完全程，把时间压到三小时以内：早上进谷，乘索道下到中段，沿栈道走到最近的一处大瀑布与浮桥，看够了水就原路返回索道站；或者干脆只走中段最阴凉的一截，坐在溪边听水声，等到正午最热的那两个小时过去再出谷。这种走法不用带太多补给，也不考验体力，适合带着小孩或老人的家庭。要注意的是进出必须是同一侧——黑山谷是单向游览线，别一路走到了线路的另一头，才发现车还停在对面。
花销参考
- 门票旺季约85元（约3月至10月）
- 索道与电瓶车按官方定价另行购票
- 亲水项目按当日公示价格，另附安全要求
- 餐饮自带干粮＋城区正餐，人均约50–80元
- 住宿城区酒店约150–350元／晚
实用小贴士
- 上午进谷、下午出谷，避开城区最热的两三个小时。
- 只走中段也能避暑，不必勉强走完全程。
- 雨季要留意景区是否因暴雨、雷电临时闭园。
- 不要在溪中游泳，水温低、水下情况复杂。
- 垃圾与湿纸巾自己带出来，谷中生态很脆弱。
- 门票与项目开放情况以景区官方公告为准。